🌙 잠들기 전 10분, 마음을 달래는 단편 에세이
하루를 살아내고 나면, 몸은 지쳐도 마음은 쉽게 잠들지 않습니다. 바쁜 일정 속에서 쌓인 피로와 크고 작은 고민들이 불쑥 고개를 들며 우리의 머릿속을 가득 메우지요. 그럴 때 무작정 휴대폰을 켜 두고 SNS를 넘기거나 영상 하나 더 보며 시간을 흘려보내는 대신, 단 10분이라도 책을 펼쳐 보는 건 어떨까요? 특히 짧은 분량의 단편 에세이는 부담스럽지 않으면서도 깊은 여운을 남겨, 하루의 끝을 차분하게 정리할 수 있는 좋은 방법이 됩니다. 오늘은 잠들기 전, 베개 옆에서 가볍게 펼쳐 읽기 좋은 단편 에세이를 몇 권 소개해 보려 합니다.
✨ 첫 번째로 권하고 싶은 책은 김하나 작가의 『말하기를 말하기』입니다. 이 책은 화려한 수식어보다는 담담한 어조와 솔직한 시선으로 쓰인 짧은 글들로 구성되어 있습니다.
글은 길지 않지만 문장마다 생각할 거리를 남기며, 독자가 자기 자신과 대화하도록 이끕니다. 하루를 돌아보며 “나는 오늘 어떤 말을 했고, 어떤 말을 듣고 싶었을까?”를 묻다 보면 자연스럽게 마음이 정리됩니다.
이 책의 가장 큰 장점은 짧은 글 속에 담긴 솔직함인데, 잠들기 직전 복잡한 생각을 내려놓고 싶을 때 단 한 챕터만 읽어도 충분히 위로를 받을 수 있습니다.
🌿 두 번째는 정여울 작가의 『마흔에 관하여』입니다. 나이가 마흔이 아니더라도, 이 책 속의 문장들은 세대를 초월해 읽는 이의 마음을 어루만집니다. 특히 하루의 무게를 견디느라 지친 날에는, 짧은 챕터를 읽는 것만으로도 누군가 나를 이해해 주는 듯한 따뜻함을 느낄 수 있습니다.
저자는 일상에서 놓치기 쉬운 감정들을 포착해 짧고 깊은 문장으로 풀어내는데, 덕분에 독자는 책장을 덮고 난 후에도 오래도록 글귀를 곱씹게 됩니다. 잠들기 전의 10분이 이렇게 마음을 달래는 시간이 될 수 있다는 사실은, 반복될수록 독서 습관으로 굳어집니다.
💭 세 번째는 구병모 작가의 『아가미』입니다. 이 작품은 단편이라기보다는 짧은 분량의 소설에 가까우나, 서정적이고도 몽환적인 문장 덕분에 짧은 에세이를 읽는 듯한 감각을 줍니다.
구병모 작가 특유의 감각적인 표현은 마치 꿈결 속에서 흩어지는 풍경처럼 다가옵니다. 그래서 잠들기 전 읽으면 현실의 무게에서 잠시 벗어나, 다른 세계로 건너가는 문을 열어 주지요. 짧지만 강렬한 서사의 여운은 오히려 독서를 멈춘 후 더 깊은 사유로 이어져, 꿈과 잠 사이의 경계를 한층 풍요롭게 만듭니다.
🌌 이렇게 잠들기 전 10분의 짧은 독서는 단순히 ‘책을 읽는다’는 행위를 넘어, 하루를 정리하는 의식 같은 역할을 합니다. 하루 종일 이어진 수많은 대화와 일, 생각을 차분히 가라앉히고, 한 문장 한 문장에 집중하며 마음의 호흡을 느리게 조율하는 것이지요.
이 과정은 수면에도 긍정적인 영향을 줍니다. 휴대폰 불빛에 지친 눈과 달리, 종이책의 차분한 활자는 뇌를 안정시키고, 그날의 끝을 더 고요하게 만들어 줍니다. 무엇보다도 단편 에세이는 “한 챕터만 읽자” 하고 펼쳤다가, 어느새 몇 장 더 넘기게 되는 마법을 지니고 있습니다.
🌙 결국 잠들기 전 단 10분의 독서는 마음을 달래고, 하루를 아름답게 마무리하는 작은 의식입니다. 짧지만 강렬한 문장, 오래 남는 글귀, 그리고 따뜻한 여운은 독서의 양보다 깊이를 더 크게 만들어 줍니다.
오늘 밤, 스마트폰 대신 책 한 권을 택해 보세요. 아마도 그 짧은 순간이, 하루를 다른 시선으로 바라보게 하고, 내일을 조금 더 단단히 살아갈 힘이 되어 줄 것입니다.