2025/08/062 ✅ 바쁜 직장인을 위한 10분 독서 루틴 – 짧아서 더 실천 가능한 독서법 ▶ 출퇴근길, 커피 한 잔, 점심시간 틈새 하루 24시간 중 온전한 나만의 시간을 찾기란 쉽지 않습니다. 특히 직장인은 퇴근 후엔 몸도 마음도 이미 방전되기 때문이죠. 그런데도 ‘책을 읽어야 한다’는 압박은 계속 남아있습니다. 그래서 필요한 건 긴 시간보다 ‘짧고 반복 가능한’ 루틴입니다. 단 10분이라도 매일 책을 읽는 루틴이 있다면, 일상은 조금씩 달라지기 시작 할 겁니다. ▶ 왜 10분 독서 루틴이 효과적일까? 10분이라는 시간은 부담이 없습니다. 언제든 시작할 수 있을 만큼 짧고, 생각보다 집중할 수 있을 만큼 충분한 시간입니다. 중요한 건 ‘무조건 읽는 시간’을 정해두는 것입니다. 예를 들면 아침 출근 전, 커피가 내려지는 시간, 점심 후 산책 전 10분 등, 행동과 행동 사이의 틈에 책을.. 2025. 8. 6. ✍️ 읽은 책을 기록하는 나만의 방법 – 책을 오래 남기는 법 책을 다 읽고 나면 묘하게 공허한 기분이 들 때가 있습니다. “좋은 내용이었는데, 정작 뭐가 기억에 남았지?” 싶은 순간. 독서 후에 아무것도 남지 않은 느낌은, 사실 누구에게나 익숙한 경험일 것입니다. 중요한 건 책을 얼마나 많이 읽었는지가 아니라, 그 책이 나에게 무엇이었는지를 남기는 일입니다. 그래서 저는 ‘기록’이라는 루틴을 만들었고, 그 습관이 독서의 깊이를 완전히 바꿔놓았습니다. ▲ 나만의 ‘문장 저장고’ 만들기 책을 읽다 보면 마음을 울리는 문장들이 하나쯤은 나오기 마련인데요. 저는 그때마다 페이지를 접거나, 포스트잇을 붙이고, 가장 인상 깊은 문장은 노트에 옮겨 적어요. 저는 이것을 ‘문장 저장고’라고 부르는데, 한 권의 책이 하나의 감정으로 응축되는 순간들을 모아둔 공간입니다. 나중에 .. 2025. 8. 6. 이전 1 다음