클로이의 노트

📚 하루 10분, 독서 루틴 만들기 – 작지만 확실한 변화

▲ “읽고 싶은데 시간이 없어요”라는 말의 진짜 뜻책을 못 읽는 이유는 시간이 없어서가 아니에요. 오히려 책 읽는 시간이 ‘먼저’ 확보되지 않기 때문이죠. 우리는 바쁘지만 좋아하는 드라마는 챙겨 보고, SNS는 자기도 모르게 넘깁니다. 독서도 그렇게 루틴 안에 넣어야 자연스레 하게 되는 행동이에요. 그래서 가장 중요한 건 “읽어야지”가 아니라, “언제 읽을까”를 정하는 일이에요. 시간 날 때 읽지말고, 시간을 만들어서 읽어봅시다.출근길 버스나 지하철 안에서 10분, 잠들기 전 10분이면 충분합니다!▲ 딱 10분이면 충분한 이유처음부터 한 시간씩 읽겠다는 목표는 오히려 부담이 돼요. 대신 매일 10분, 같은 시간에 책을 펼치는 습관을 들여보세요. 출근 전 10분, 잠들기 전 10분, 버스 안에서 10분 등..

📚 하루 10분, 독서 습관을 만들고 싶다면 이 책 - “책 읽는 루틴 만들기”

“읽고는 싶은데 시간이 없어…”책을 읽고 싶다는 마음은 있는데, 막상 책상 앞에 앉으면 다른 일이 먼저 떠오르곤 합니다. (*** 저만 그런 거 아니죠?) 스마트폰, 유튜브, 할 일 목록… 그렇게 하루를 마무리하면 “오늘도 못 읽었네”라는 아쉬움이 남죠. 하지만 독서는 거창하게 시작할 필요 없다는 걸 깨달았습니다. 딱 하루 10분, 단 몇 페이지라도 읽는 것이 진짜 시작이라는 걸 말입니다 ^^■ 『하루 10분 독서의 힘』 – 작은 습관이 큰 변화를 만든다이 책은 바쁘고 지친 현대인을 위한 초간단 독서 습관 안내서예요. 저자는 하루 10분이라도 책과 가까워지는 시간이 결국 생각의 깊이를 바꾸고, 삶의 태도를 조금씩 바꿔준다고 말합니다. 중요한 건 분량이나 속도가 아니라 꾸준함이죠. 단 10분의 독서가 뇌를..