독서루틴만들기1 ✅ 바쁜 직장인을 위한 10분 독서 루틴 – 짧아서 더 실천 가능한 독서법 ▶ 출퇴근길, 커피 한 잔, 점심시간 틈새 하루 24시간 중 온전한 나만의 시간을 찾기란 쉽지 않습니다. 특히 직장인은 퇴근 후엔 몸도 마음도 이미 방전되기 때문이죠. 그런데도 ‘책을 읽어야 한다’는 압박은 계속 남아있습니다. 그래서 필요한 건 긴 시간보다 ‘짧고 반복 가능한’ 루틴입니다. 단 10분이라도 매일 책을 읽는 루틴이 있다면, 일상은 조금씩 달라지기 시작 할 겁니다. ▶ 왜 10분 독서 루틴이 효과적일까? 10분이라는 시간은 부담이 없습니다. 언제든 시작할 수 있을 만큼 짧고, 생각보다 집중할 수 있을 만큼 충분한 시간입니다. 중요한 건 ‘무조건 읽는 시간’을 정해두는 것입니다. 예를 들면 아침 출근 전, 커피가 내려지는 시간, 점심 후 산책 전 10분 등, 행동과 행동 사이의 틈에 책을.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음