▶ 루틴이 무너지면, 삶도 흔들린다 하루가 어지럽게 흘러가고, 퇴근 후에는 “오늘 뭐 했지?” 싶은 날들이 반복된다면, 그건 루틴이 없는 삶의 전형적인 모습이에요. 루틴은 단순한 ‘습관의 반복’이 아니라, 삶을 안정적으로 만들어주는 것이라고 생각합니다. 하지만 바쁘고 피로한 일상 속에서 루틴을 만들고 유지하는 건 쉽지 않습니다. 저 역시 그렇게 흐트러진 하루 속에서 방향을 잃고 있을 때, 한 권의 책이 제 삶을 바꾸기 시작했습니다. 그 이후, 저는 세 권의 책을 통해 조금씩 나를 다잡는 루틴을 만들어가게 되었습니다. ♣ 『아주 작은 습관의 힘』 – 변화는 거창하지 않아도 된다 제임스 클리어의 『아주 작은 습관의 힘』은 습관 형성에 대해 가장 구체적이고 과학적인 책입니다. 이 책을 읽고 깨달았습니다. "작..