반응형 큻로이의노트1 [REVIEW] 나는 어떤 사람이 되고 싶은가 ― 『ATOMIC HABITS』 『ATOMIC HABITS』를 읽으며 가장 먼저 떠오른 생각은, 우리가 그동안 너무 거창한 변화만을 ‘성장’이라고 불러왔다는 사실이었다. 새해마다 세우는 다짐, 인생을 바꾸겠다는 결심, 어느 날 갑자기 달라진 사람이 되겠다는 욕망은 언제나 크고 단단해 보이지만, 실제 삶에서는 좀처럼 오래 버티지 못한다. 이 책은 그런 실패의 이유를 의지 부족이나 나약함에서 찾지 않는다. 대신 우리가 변화를 대하는 방식 자체가 잘못 설계되어 있다고 말한다. 저자 제임스 클리어는 인생을 바꾸는 힘이 거대한 결단이 아니라, 눈에 잘 띄지 않을 만큼 작은 습관에서 시작된다고 조용히 강조한다. ‘원자적 습관’이라는 개념은 단순히 작다는 의미를 넘어, 더 이상 쪼갤 수 없는 최소 단위의 행동을 가리킨다. 이 최소 단위가 반복될 때.. 2025. 12. 15. 이전 1 다음 반응형