분류 전체보기32 자존감을 높여주는 자기계발서 추천! - 자존감이 흔들릴 때, 펼쳐보는 책 두 권 💪 자존감을 높여주는 자기계발서 추천 – 나를 믿고 다시 시작하는 시간▶ 나 자신을 잃어버렸다고 느껴질 때가끔은 아무 일도 없는데도 마음이 자꾸만 무거워질 때가 있습니다. 타인의 말에 쉽게 상처받고, 스스로를 자꾸만 작게 느끼게 되죠. 이런 순간엔 ‘내가 왜 이렇게 되었을까’보다는, ‘이제부터 나를 다시 돌아볼 수 있을까’라는 질문이 더 필요한 것 같아요. 그래서 오늘은 자존감을 회복하고, 나를 다시 사랑하는 데 도움을 줄 수 있는 자기계발서 두 권을 소개해 보려고 합니다. 첫번째 📘 『나는 나로 살기로 했다』 – 타인의 시선에서 벗어나는 연습▷ 책 소개 김수현 작가가 쓴 이 책은 “나답게 살아간다는 것”이 무엇인지 끊임없이 되묻는 에세이입니다. "눈치 보지 않고 나답게 살아가는 법"이라는 메시지를.. 2025. 7. 30. 📚 지금 읽기 딱 좋은 힐링 에세이 – 마음이 지칠 때 읽는 책 하루 종일 업무에 지치고, 더위에 지친 하루의 끝. 가끔은 누군가 조용히 내 마음을 감싸주는 문장이 필요할 때가 있습니다. 반복되는 일상 속에서 지치고 무기력함이 밀려올 때, 복잡한 이야기보다 마음을 편안하게 해주는 ‘힐링 에세이’ 한 권이 큰 위로가 될 수 있어요. 오늘은 그런 순간에 딱 어울리는, 마음을 토닥여주는 책 3권을 소개해드릴게요.첫번째 책,『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』 – 흔들리는 마음에 따뜻한 공감 출간 이후 수많은 독자의 마음을 울린 백세희 작가의 베스트셀러. 제목은 강렬하지만, 책 속 문장은 잔잔하고 섬세합니다. 작가는 우울증과 불안장애를 겪으며 정신과 상담을 받은 내용을 토대로, 자신의 감정을 숨김없이 털어놓습니다. 📖 이 책이 전하는 메시지는,“나만 이런 게 아니구나”라는 .. 2025. 7. 29. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음