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클로이의노트121

[REVIEW] 행복은 집중에서 시작된다 ― 『몰입』을 읽고 『몰입』을 읽으며 가장 먼저 든 생각은, 우리가 그동안 ‘행복’을 얼마나 막연하게 오해해왔는가 하는 것이었다. 행복은 충분한 여유가 있을 때, 문제가 해결되었을 때, 혹은 바람직한 결과가 주어졌을 때 찾아오는 감정이라고 믿어왔다. 그러나 이 책은 그 믿음을 조용히 뒤집는다. 저자가 말하는 행복은 외부 조건의 산물이 아니라, 한 사람이 자신의 의식과 에너지를 어디에 어떻게 집중시키는가에 따라 만들어지는 상태에 가깝다. 몰입은 기쁨을 보장하는 특별한 재능이 아니라, 누구나 경험할 수 있지만 스스로 자주 흘려보내는 심리적 순간이다. 책을 읽으며 나는 문득, 시간 가는 줄 모르고 무언가에 빠져 있었던 오래된 기억들을 떠올렸다. 결과가 좋았던 순간보다, 그 과정에 완전히 잠겨 있었던 시간들이 오히려 더 선명하게 .. 2025. 12. 16.
[REVIEW] 비관을 벗고 현실을 바라보다 : 『팩트풀니스』 세계를 바라보는 우리의 시선은 언제나 ‘감정’과 ‘습관’에 영향을 받는다. 『팩트풀니스』를 읽으며 가장 먼저 느낀 것은, 우리가 현실을 오해하는 방식이 결코 무지 때문만은 아니라는 사실이다. 세상에 대한 우리의 인식은 수많은 편견, 두려움, 그리고 언론의 자극적 구조 속에서 형성된다. 저자 한스 로슬링은 이 책을 통해 세계가 생각보다 훨씬 나아지고 있다는 사실을 통계와 데이터를 기반으로 보여주지만, 이 이야기의 진짜 힘은 숫자를 넘어 우리가 세계를 바라보는 ‘프레임’을 얼마나 쉽게 왜곡한다는 사실을 직면하게 만든다는 점에 있다. 그는 “사실을 보라”고 말하는 것이 아니라, “사실을 가리는 감정의 장막을 벗겨라”고 말한다. 그 순간 독자는 비로소 자신이 얼마나 익숙한 공포와 피로 속에서 세상을 바라보고 있.. 2025. 12. 13.
[REVIEW] 버티는 사람의 힘, 김성근 감독이 남긴 삶의 철학 김성근 감독의 삶에서 배우는 태도의 힘 삶은 언제나 예측할 수 없는 방향으로 흐르고, 그 흐름 앞에서 우리는 종종 당황하거나 주저앉고 싶어진다. 그러나 어떤 사람들은 그 순간을 두려움으로 채우지 않고, 오히려 삶이 던지는 불확실성을 견디며 스스로의 길을 만들어간다. 『인생은 순간이다』에서 감독은 바로 그런 사람의 전형처럼 등장한다. 그의 삶은 화려한 영웅담이 아니라 실패와 좌절, 비난과 오해 속에서 묵묵히 길을 닦아온 ‘버티는 사람의 기록’에 더 가깝다. 많은 이들이 그를 승리의 상징으로 기억하지만, 정작 책 속에서 그가 가장 깊이 말하고 싶은 것은 승리의 순간보다 그 순간에 이르기까지 버텨야 했던 시간들이다. 삶이란 결국 거대한 이벤트가 아니라 수많은 작은 순간들의 연속이며, 그 작은 순간 각각을 .. 2025. 12. 12.
[REVIEW] 어린 마음이 품은 세계의 진실 — 『나의 라임오렌지 나무』를 다시 읽다 어린아이의 세계는 종종 어른들이 잊어버린 진실을 품고 있다. 『나의 라임오렌지 나무』가 수십 년 동안 세대와 국경을 넘어 사랑받는 이유는 그 잊힌 진실을 제제라는 한 아이의 시선으로 섬세하게 복원해내기 때문이다. 제제는 가난과 폭력, 그리고 반복되는 무시 속에서 자라지만, 그의 내면은 그보다 훨씬 넓고 복합적인 빛을 품고 있다. 그 빛은 상처 속에서도 꺼지지 않으려는 생명의 의지이자, 자신을 사랑해주는 존재를 갈망하는 마음의 흔들림이다. 하루하루 어른들에게 상처를 입고, 기대고 싶은 곳 없이 방황하는 제제의 발걸음은 종종 위태롭게 느껴지지만, 그는 기어이 자신만의 방식으로 세계를 견디고, 확장하고, 해석해낸다. 라임오렌지 나무와의 대화는 단순한 상상력이 아니라, 그가 살아남기 위해 세운 가장 본능적이고 .. 2025. 12. 11.
[REVIEW] 현실과 비현실 사이, 두 개의 달 아래서 - 1Q84를 다시 읽고. 무라카미 하루키의 『1Q84』를 떠올릴 때 가장 먼저 마음에 스며드는 감정은 ‘어긋남’이다. 그러나 하루키가 말하는 어긋남은 단순한 비틀림이나 왜곡이 아니라, 우리가 눈치채지 못한 채 지나쳐온 현실의 미세한 균열을 감정의 표면 위로 천천히 떠올리는 방식에 가깝다. 2009년, 일본 사회는 오랜 경기침체 속 깊은 피로감을 안고 있었고, 사람들은 일상의 리듬 속에서 조금씩 침잠해가는 고립과 의심을 마음속 어딘가에 품고 있었다. 하루키는 그러한 시대의 공기를 고스란히 흡수한 채, 1984년이라는 구체적 시대 위에 ‘Q’라는 한 글자를 얹는다. 그 작은 변주가 만들어내는 파장은 생각보다 깊고 넓다. Q는 question, 질문이자 물음표이자, 우리가 아무렇지 않게 ‘현실’이라고 부르던 세계에 건네는 조용한 이중.. 2025. 12. 3.
📘 책을 읽으면 뇌에 일어나는 과학적 변화 5가지 “독서는 단지 생각을 바꾸는 것이 아니라, 뇌의 구조를 바꾼다” 책을 읽는 행위는 단순한 취미가 아니다. 독서는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 깊은 수준에서 뇌에 영향을 준다. 최신 뇌과학 연구에 따르면, 책을 읽는 활동은 단기 기억력, 집중력, 공감 능력은 물론이고, 뇌의 구조적 연결성까지 바꿔놓는다. 특히 디지털 시대, 짧은 정보에만 노출되는 우리 뇌는 점점 ‘얕은 사고’에 익숙해지고 있다. 이 글에서는 책을 읽을 때 인간의 뇌에서 일어나는 5가지 주요 과학적 변화를 통해 독서가 단순한 정보 소비가 아닌 신경계 전체에 영향을 주는 깊은 활동임을 밝히고자 한다. ✅ 책은 뇌의 ‘연결 회로’를 강화시킨다📍 신경 연결망의 재배선 (Neuroplasticity) 인간의 뇌는 고정되어 있지 않다. 정보를 .. 2025. 12. 1.
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